Camomille romaine - Chamaemelum nobile
Plante dont on utilise les fleurs (capitules) en tisane (aide à la digestion, limite les reflux gastriques, les crampes, les ulcères, les migraines et névralgies, les règles douloureuses), repousse les insectes indésirables et attire les pucerons
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Famille : astéracée moyenne (40 cm)
Aime les expositions ensoleillées abritées du vent
Aime les sols légers et humifères, drainants, ne nécessite pas d'arrosage sauf si sécheresse
On récolte les fleurs de juin à octobre (on peut les faire sécher dans un lieu sombre et ventilé)
Se multiplie par semis ou division
Laisser 40 cm en tous sens
Ne pas planter à côté de la Menthe
Plante vivace
Peut être plantée presque toute l'année (hors gel)
Plante naturalisée
En tisane : 5 à 10 grammes de fleurs séchées pour 100 gr d'eau, laisser infuser 10 à 15 minutes, à boire de préférence avant le repas.
Pour les névralgies : préparer une tisane avec 10 à 12 capitules pour 250 ml d'eau, boire 2 à 3 tasses par jour.
Pour la fièvre : 10 à 12 capitules pour un litre d'eau.
Pour les règles douloureuses : 5 capitules par tasse, boire 2 à 3 tasses durant les 2 jours qui précèdent les règles et toute la période de celle-ci.
Pour la digestion : 4 capitules pour une tasse, infuser 2 minutes.
Pour les infections de la peau ou conjonctivite : sur une compresse appliquer une décoction faite avec 50 à 60 gr de capitules pour un litre d'eau. Porter l'eau à ébullition et laisser infuser 20 minutes.
En shampooing (pour les personnes blondes), laisser bouillir 100 gr de fleurs dans 1 litre d'eau pendant 20 minutes.
Contre-indications : ne pas prendre si allergies aux astéracées et parfois aux pollens.
