Calament - Calamintha Nepeta
Plante proche de la Menthe, à l'odeur entre celle-ci et la Mélisse, fait de jolies fleurs rosées. On consomme les feuilles en tisane (aide en cas de migraine ou règles douloureuses, stimulant)
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Famille : lamiacée moyenne (40 cm)
Aime les expositions ensoleillées
Ne nécessite pas de compost ni d'arrosage (sauf si forte sécheresse), sol sec
On récolte les feuilles de mars à novembre en fonction des besoins (on peut les faire sécher dans un lieu sombre et ventilé)
Se multiplie principalement par division
Laisser 50 cm d'espacement en tous sens, peut être planté en contenant
Plante vivace
Peut être planté presque toute l'année (hors gel)
Plante naturalisée
Tisane : une petite poignée de feuilles fraîches dans de l'eau bouillante, laisser infuser 10 minutes.
Pour l'effet stimulant, boire une tasse le matin
On peut prendre 1 gramme de plante sèche par jour.
contre indications : ne pas prendre lors de la grossesse.
